اخر المواضيع         

 
العودة   منتدى بنكيات | منتديات نسائية > الرجيم و الحمية - ريجيم - نحافة - وصفات تنحيف > الرجيم و الحمية


 


يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى

الرجيم و الحمية

http://pinkyat.q8lots.net/images/9.jpg
 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-07-2011, 03:00 PM   #1
Senior Member

من مواضيعه :
0 حكمــــــــــه من بلاد الهند🙏
0 مظاهر رمضان فى فلسطين(مسابقة مظاهر رمضان غيرمن بلادك)م3
0 مسابقة مظاهر رمضان غير من بلادك (رمضان فى السودان)
0 مسابقة مظاهر رمضان غير من بلادك (رمضان فى السودان)
0 بنات الطايف بليز تساعدوني
0 قواعد غذائية للحصول على خصر رشيق ومشدود
0 انقاص الوزن بالتنميه البشريه
0 اللي استخدمت حبوب جامو الاندونسية لتكبير الارداف تتفضل
0 غزة تحت النار
0 عمليات ازالة الماء الابيض
0 واذكــــــــروا اللـــــــــه ذكـــــــرا كـــــــثيرا
0 اخسري من وزنك من 8 الى 12 كيلو خلال شهر رمضان المبارك ادخلووووو بسرعة
0 قبول مشروط لدراسة بالخارج !! تفضل هنا
0 الطبق الرسمى والحلو-مسابقة مظاهر رمضان (3)
0 اختاه وين وصلتى بقراءة القرآن ...؟؟
0 مظاهر رمضان فى فلسطين(مسابقة مظاهر رمضان غيرمن بلادك)م2
0 شاهدو هذا المقطع .........مع ابنائكم
0 زينة رمضان-مسابقة مظاهر رمضان (2)
0 مظاهر رمضان فى فلسطين(مسابقة مظاهر رمضان غيرمن بلادك)م1
0 كيف يتصدر موضوعى محرك البحث جوجل
0 هل دقت طبول الحرب ؟!! الجيش على الحدود!الله يكفينا شرهم
0 مهم جدا
0 ساعدوني تعطلت نشافتي
0 ممكن تساعدوني فين القى زي هذا ؟؟
0 ابي رقم شغاﻻت في جدة ضروري
0 من عندها جالكسي جراند
0 ساااااااعدوني تكفوون للي عندهم خبره بالرغبات المكانيه
0 من تعرف رقم حافز ضروري
0 مدرسة دار الهدى يابنات الله اللي تعرف تفيدني
0 بنات ممكن تساعدوني
0 السلام عليكم
0 فندق قصر الجنادرية بمكة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 حافز ومشكلتي
0 كيف تنظمين جدولك في رمضان
0 ماذبحنا غير كلااام النااااس
0 معقول يا رب يكونوا صادقين وأشوف ابني!!
0 تنظيم الوقت ببساطة
0 الله يجزاها الجنه اللي تطمني على بنتي
0 جيل مضروب
0 الطفل والسفر
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 4,873
افتراضي يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى

http://pinkyat.q8lots.net/images/7.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/5.jpg

يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى

مرحباااا كويتيااااات


طبعا عارفين رجيم غلا الاشواق

الفطور بيضتين مسلوقات

الغداء دياي او لحم او سمج مشوي او مسلوووق

العشاااا
3 بياض بيضات:eh_s(22):



طبعا بامشي عليه لمدة اسبوعين بالضبط وبعدهااا نكسر الرجيم لمدة يومين بحدود :eh_s(15):


ونرجع لغلا الاشواق :ggdw:


هدفي قبل العيد منزلة 10 كيلووووو :eh_s(17)::yaaaaaarb:


واللي حابه تشارك حياااهااااا الله


ولاتنسوووووووووووووون الرياضه الرياضه مانبى نضعف ونترهل

نبي نضعف ويكون جسمناااا مشدووووووووووووووووووود


وحياااااااااااااااااكم :eh_s(7):



المطلووب

الوزن =
الطول =
الهدف اللي تبين توصلينه قبل العيد =
اهم شي للمكرشات قيسي خصرج كم =
واللي عندها ارداف هم تقيسهم =


الوزن بيكون كل جمعه الصبح قبل لاتاكلين اي شي

:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):++++++++++++++ ++++++++:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):





الوزن =73ك
الطول = 163
الهدف اللي تبين توصلينه قبل العيد = عالاقل انزل 10 كيلو باذن الله :eh_s(9):
اهم شي للمكرشات قيسي خصرج كم = 37:eh_s(11):


بالتوفيق للكل


d,ldhj v[dl ygh hgha,hr >>>> kd,g,,; ud] hghqpn

 

خميسة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

http://pinkyat.q8lots.net/images/10.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/8.jpg

إضافة رد

مواضيع ذات صله الرجيم و الحمية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم ..من 3-9 لييين عيد الاضحى ~ ?? خميسة الرجيم و الحمية 0 09-02-2011 05:00 PM
Re: هل عيد الفطر وعيد الاضحى ذكرا في القران semsema منتدى سودانيات - منتدى بنات السودان 0 06-10-2011 07:20 AM
رجيم - رجيم 850 سعرة حراريه - رجيم ‏أم غلا الغلا الرجيم و الحمية 0 04-26-2011 10:20 PM
رجيم يعمل على التثبيت , رجيم تثبيت الوزن 2011 , معلومات تساعدك على اتباع رجيم نادية محمد الرجيم و الحمية 0 03-16-2011 11:40 AM
رجيم صحى , رجيم 2011 , طريقة عمل رجيم , قلة النوم وزيادة الوزن نادية محمد الرجيم و الحمية 0 03-14-2011 08:21 PM

 


الساعة الآن 09:32 PM.
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

 


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 

 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2