اخر المواضيع         

 
العودة   منتدى بنكيات | منتديات نسائية > الرجيم و الحمية - ريجيم - نحافة - وصفات تنحيف > الرجيم و الحمية


 


يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى

الرجيم و الحمية

http://pinkyat.q8lots.net/images/9.jpg
 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-07-2011, 03:00 PM   #1
Senior Member

من مواضيعه :
0 عايزة تخسى بسرعه تعالى
0 وصفه سريعه لزيادة الوزن والتخلص من النحافه
0 رجيم جميل جدا (الاسبوع السادس)
0 مشروب سحرى للتخلص من دهون البطن
0 رجيم جميل جدا (الاسبوع الخامس)
0 مجرب لسمنه ولنحافه مضموون
0 أنقصى وزنك بدون رجيم
0 برنامج خاص لتذويب شحوم الكرش وتنحيف الجسم
0 الشاى الأخضر طريقك للجمال
0 طريقه سهله جدا لازابه الدهون المتراكمه
0 احصلى على بطن مشدودة
0 Magic Slim للحصول على جسم رشيق والوصول للوزن المثالي
0 ضروري مساعدة تكفون!
0 حبوب خل التفاح للرجيم
0 حواء رشاقتك فى معرفه نوع جسمك
0 العنبريه بودره ... استفسار !
0 الرشيقات الشاطرات تعالو -.-
0 للعصلات الصبر مفتاح الفرج الحمدالله اتفضلوا
0 ليز تخسيس
0 انا سمينه وجسمي
0 ساعدوني بنات .. جسمي في خطر
0 جميلات ,,حبوب كيرفير يو ! احد جربها
0 🌹عاجل
0 حمية سامي الثنيان لحرق الدهون وتنظيف البشرة، حمية سهلة وخفيفة
0 منتج Lipo 6 Black Hers لحرق الدهون - خصم 10%
0 Silmming المنتج الطبيعى لتخفبض الوزن
0 Lipo 6 Black Ultra مدمر الدهون الجديد
0 Slimming advanced لتخفيض الوزن بفاعلية
0 لحرق الدهون بفاعلية كبيره مع وجود خصم OxyElite Pro
0 أقوا برنامج لنحت الجسم وتذويب الكرش
0 تـألقـي و كـونـي كعـارضـات الأزيـاء مع كـامبـردج
0 رجيم جميل جدا (الاسبوع الرابع)
0 يومياتي 2014
0 بنات منو جربت المكسرات حق تكبير المؤخره؟
0 بشرئ ساره رجيم للفصيله aموجب او سالب
0 حمـــلة رشاقتي سر سعادتي
0 رجيم النقاط سر رشاقتي , تجمع ع الوآتساب للجدادات فقط , العدد محدود :)
0 محتاجه نادي صحي فيه مسبح
0 عضوية بنادي كيرفز باقي فيها 8 شهور
0 مدرس علوم تربوي متخصص 99886717
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 4,741
افتراضي يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى

http://pinkyat.q8lots.net/images/7.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/5.jpg

يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى يوميات رجيم غلا الاشواق .... نيولووك عيد الاضحى

مرحباااا كويتيااااات


طبعا عارفين رجيم غلا الاشواق

الفطور بيضتين مسلوقات

الغداء دياي او لحم او سمج مشوي او مسلوووق

العشاااا
3 بياض بيضات:eh_s(22):



طبعا بامشي عليه لمدة اسبوعين بالضبط وبعدهااا نكسر الرجيم لمدة يومين بحدود :eh_s(15):


ونرجع لغلا الاشواق :ggdw:


هدفي قبل العيد منزلة 10 كيلووووو :eh_s(17)::yaaaaaarb:


واللي حابه تشارك حياااهااااا الله


ولاتنسوووووووووووووون الرياضه الرياضه مانبى نضعف ونترهل

نبي نضعف ويكون جسمناااا مشدووووووووووووووووووود


وحياااااااااااااااااكم :eh_s(7):



المطلووب

الوزن =
الطول =
الهدف اللي تبين توصلينه قبل العيد =
اهم شي للمكرشات قيسي خصرج كم =
واللي عندها ارداف هم تقيسهم =


الوزن بيكون كل جمعه الصبح قبل لاتاكلين اي شي

:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):++++++++++++++ ++++++++:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):





الوزن =73ك
الطول = 163
الهدف اللي تبين توصلينه قبل العيد = عالاقل انزل 10 كيلو باذن الله :eh_s(9):
اهم شي للمكرشات قيسي خصرج كم = 37:eh_s(11):


بالتوفيق للكل


d,ldhj v[dl ygh hgha,hr >>>> kd,g,,; ud] hghqpn

 

خميسة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

http://pinkyat.q8lots.net/images/10.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/8.jpg

إضافة رد

مواضيع ذات صله الرجيم و الحمية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم ..من 3-9 لييين عيد الاضحى ~ ?? خميسة الرجيم و الحمية 0 09-02-2011 05:00 PM
Re: هل عيد الفطر وعيد الاضحى ذكرا في القران semsema منتدى سودانيات - منتدى بنات السودان 0 06-10-2011 07:20 AM
رجيم - رجيم 850 سعرة حراريه - رجيم ‏أم غلا الغلا الرجيم و الحمية 0 04-26-2011 10:20 PM
رجيم يعمل على التثبيت , رجيم تثبيت الوزن 2011 , معلومات تساعدك على اتباع رجيم نادية محمد الرجيم و الحمية 0 03-16-2011 11:40 AM
رجيم صحى , رجيم 2011 , طريقة عمل رجيم , قلة النوم وزيادة الوزن نادية محمد الرجيم و الحمية 0 03-14-2011 08:21 PM

 


الساعة الآن 03:38 AM.
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

 


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 

 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2