اخر المواضيع         

 
العودة   منتدى بنكيات | منتديات نسائية > الرجيم و الحمية - ريجيم - نحافة - وصفات تنحيف > الرجيم و الحمية


 


ريجيم الزنجبيل

الرجيم و الحمية

http://pinkyat.q8lots.net/images/9.jpg
 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-26-2012, 09:01 AM   #1
Senior Member

من مواضيعه :
0 مشروب سحرى يقلل الشهيه ويحرق الدهون ويطرد السموم
0 طرق سحريه لأنقاص الوزن فى رمضان
0 مدرس علوم تربوي متوسط وابتدائي99886717
0 منو جربت هالجووووووتي ؟
0 ثبات الوزن واسبابه
0 حمية روّاد الفضاء... اخسري 4 كلغ في 13 يوماً
0 معاناتي مع الزنود والخصر .. لكل صاحبة تجربه ومشتركات بنوادي ساعدوني
0 المساج التايلندي للمؤخره والدبر بالفازلين يكسر الروتين جري للمتزوجات بوضع السجود
0 عايزة تخسى بسرعه تعالى
0 وصفه سريعه لزيادة الوزن والتخلص من النحافه
0 رجيم جميل جدا (الاسبوع السادس)
0 مشروب سحرى للتخلص من دهون البطن
0 رجيم جميل جدا (الاسبوع الخامس)
0 مجرب لسمنه ولنحافه مضموون
0 أنقصى وزنك بدون رجيم
0 برنامج خاص لتذويب شحوم الكرش وتنحيف الجسم
0 الشاى الأخضر طريقك للجمال
0 طريقه سهله جدا لازابه الدهون المتراكمه
0 احصلى على بطن مشدودة
0 Magic Slim للحصول على جسم رشيق والوصول للوزن المثالي
0 ضروري مساعدة تكفون!
0 حبوب خل التفاح للرجيم
0 حواء رشاقتك فى معرفه نوع جسمك
0 العنبريه بودره ... استفسار !
0 الرشيقات الشاطرات تعالو -.-
0 للعصلات الصبر مفتاح الفرج الحمدالله اتفضلوا
0 ليز تخسيس
0 انا سمينه وجسمي
0 ساعدوني بنات .. جسمي في خطر
0 جميلات ,,حبوب كيرفير يو ! احد جربها
0 🌹عاجل
0 حمية سامي الثنيان لحرق الدهون وتنظيف البشرة، حمية سهلة وخفيفة
0 منتج Lipo 6 Black Hers لحرق الدهون - خصم 10%
0 Silmming المنتج الطبيعى لتخفبض الوزن
0 Lipo 6 Black Ultra مدمر الدهون الجديد
0 Slimming advanced لتخفيض الوزن بفاعلية
0 لحرق الدهون بفاعلية كبيره مع وجود خصم OxyElite Pro
0 أقوا برنامج لنحت الجسم وتذويب الكرش
0 تـألقـي و كـونـي كعـارضـات الأزيـاء مع كـامبـردج
0 رجيم جميل جدا (الاسبوع الرابع)
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 4,749
افتراضي ريجيم الزنجبيل

http://pinkyat.q8lots.net/images/7.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/5.jpg

ريجيم الزنجبيل ريجيم الزنجبيل ريجيم الزنجبيل ريجيم الزنجبيل ريجيم الزنجبيل

بنات بدون مقدمات انا تعبت و انا قاعده اسوي ريجيم انزل و اردهم مره ثانيه:eh_s(16)::eh_s(16):
صارلي 3 شهور و انا احاول :eh_s(16)::eh_s(16):
لحد ما قبل امس و انا افرفر عن ريجيمات قريت تجارب عن الزنجبيل و الكل يعرف فوايده و عمايله على البطن و الدهون عاد تحمست و شريت الزنجبيل و ببدا ان شاء الله من باجر

اول شي خذيت لي بطل ماي الصحه الكبير بو لتر و قصيت حبة زنجبيل مربعات و نقعته بماي فاتر
و بعدين لما يجي وقت اللي اشرب فيه الزنجبيل اخذ كوب من بطل الماي اللي نقعته مع الزنجبيل و اغليه مع شاي اخضر وشوية مكعبات زنجبيل 3 مرات باليوم و استمر عليه ليما الاقي فايده طبعا مع ريجيم عشان تبين بسرعه و رياضه حتى ما يصير في ترهلات

اول يوم فواكه كل انواع الفواكه طبعا ما عدا المانجو و الموز

ثاني يوم خضروات جميع انواع الخضروات ملاحظه كثروا الفجل الابيض ترا حيييييل مفيد للبطن خاصة بالشتاء:eh_s(17):

ثالث يوم خليط بين اليوم الاول بالثاني

رابع يوم حليب و موز لحد 6 حبات موز و كثري من الحليب خالي الدسم

خامس يوم لازم بروتين بيض او لحم ,, و يفضل لحم

سادس يوم قيسي بصحن صغنون شوية عيش و عشان تخدعين بطنج و ما تجوعين حطيلج مع صحن العيش وايد خس يحسسج بالشبع

سابع يوم لحم و خضروات

واهم شي كل يوم ثلاث قلاسات شاي اخضر بالزنجبيل


و كل اسبوع تكررين لحد ما توصلين للوزن اللي تبينه

و انا ان شاء الله ببدا من باجر و اقول لكم النتايج و اللي تحب تشارك حياها

الطول 159
الوزن الحالي 60:eh_s(16):
الهدف و الحلم 50:yaaaaaarb:


vd[dl hg.k[fdg

 

خميسة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

http://pinkyat.q8lots.net/images/10.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/8.jpg

إضافة رد

مواضيع ذات صله الرجيم و الحمية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزنجبيل . فوائد الزنجبيل . معلومات عن الزنجبيل ام عنوني طريقة تحضير و اعداد اطباق رئيسية 0 11-12-2011 08:30 PM
كمادات طبيه مصنوعه من الزنجبيل -كيفية عمل ضماده من الزنجبيل - طرق الاستفاده من الزنجب انفاس الجوري العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease 0 11-12-2011 08:30 PM
برامج ريجيم الماء – برامج ريجيم المصيف – برامج ريجيم كبار السن - برامج تنظيف الجسم - ام الجوري الرجيم و الحمية 0 07-12-2011 12:40 PM
سكراب الزنجبيل وزيت اللوز الحلو الغني بالاملاح لتوحيد اللون&كريم الزنجبيل للأيدي |مجموعة سويدش سبأ| انا ينبع حواء مول 0 06-17-2011 08:50 PM
ريجيم سريع – ريجيم الارداف – ريجيم الكرش – ريجيم الحوامل – ريجيم الرضا بنت رحيمه ازياء اطفال - ملابس اطفال 2012 0 06-06-2011 12:20 PM

 


الساعة الآن 06:26 PM.
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

 


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 

 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2