اخر المواضيع         

 
العودة   منتدى بنكيات | منتديات نسائية > الرجيم و الحمية - ريجيم - نحافة - وصفات تنحيف > الرجيم و الحمية


 


ريجيم الزنجبيل

الرجيم و الحمية

http://pinkyat.q8lots.net/images/9.jpg
 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-26-2012, 10:01 AM   #1
Senior Member

من مواضيعه :
0 كن مبدعًا مع والديك
0 عضل البنات بين الدين والعادات
0 الي مهمومه تدخل وهمها يروح
0 ساعدوني بليز
0 قصدتكم أخواتي ساعدوني
0 قالوا عن الغيرة
0 تذكر أن تعطي ولا تأخذ
0 للحياه فنون
0 كونى دائما فائزة
0 الكلمة المسؤولة - د. محمد الحمد ...وفقه الله ..
0 المخدرات الرقمية .... عافانا الله و عافاكم
0 اكسبى قلبة
0 #منتجات_تنحيف_بالجمله_افضل_منتجات التنحيف عنا تفضلوا بمملكة الدايت
0 أحدث تقنيات عمليات التجميل في مستشفى liv في اسطنبول- تواصل معنا
0 زوجك جنتك ونارك
0 فن إدارة الوقت للمرأة العاملة
0 اعلان نتيجة الفائزة فى مسابقة الحل الأمثل شاركونا التهنئة
0 العفة في عصر الأنفتاح
0 أوفوا بوعد الأطفال
0 مشكلة التصنع والمكر والحيل عند الأبناء
0 لنعيد النظر إلى عماد الأمة
0 العدل في العطية بين الأولاد
0 عفوا لقد نفد رصيدكم
0 بيوتنا نعيم أم جحيم
0 ابغى مساعدتكن في ايجاد كوافيرة ضروووووووووووووري
0 حي المعيزله بالرياض
0 ساعدوني ارغب بمعلمة تاسيس بالمدينة ضروري جدا
0 استفسار
0 سؤال عن محول الفولت
0 مدفوعة بالكامل بكوب من اللبن !!!
0 ترجمة الاحساس
0 عرقلة السير
0 حوار مع لحظة
0 اغرب حالة إبتزاز!فتاة تبيع صديقاتها لشاب مبتز مقابل المال
0 هل تبحث عن دخل شهري اضافي ثابت؟
0 ملخص العادات السبع للناس الأكثر فعالية
0 يومئذ تُحدث أخبارها
0 ثمانين عام بدون فاتورة !!!
0 جوالا مسروقا شتت أسرة بالطائف!
0 منو جرب اجهزة الليزر الخاصة بأزالة الدهون والشد وبكم ووين
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 4,929
افتراضي ريجيم الزنجبيل

http://pinkyat.q8lots.net/images/7.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/5.jpg

ريجيم الزنجبيل ريجيم الزنجبيل ريجيم الزنجبيل ريجيم الزنجبيل ريجيم الزنجبيل

بنات بدون مقدمات انا تعبت و انا قاعده اسوي ريجيم انزل و اردهم مره ثانيه:eh_s(16)::eh_s(16):
صارلي 3 شهور و انا احاول :eh_s(16)::eh_s(16):
لحد ما قبل امس و انا افرفر عن ريجيمات قريت تجارب عن الزنجبيل و الكل يعرف فوايده و عمايله على البطن و الدهون عاد تحمست و شريت الزنجبيل و ببدا ان شاء الله من باجر

اول شي خذيت لي بطل ماي الصحه الكبير بو لتر و قصيت حبة زنجبيل مربعات و نقعته بماي فاتر
و بعدين لما يجي وقت اللي اشرب فيه الزنجبيل اخذ كوب من بطل الماي اللي نقعته مع الزنجبيل و اغليه مع شاي اخضر وشوية مكعبات زنجبيل 3 مرات باليوم و استمر عليه ليما الاقي فايده طبعا مع ريجيم عشان تبين بسرعه و رياضه حتى ما يصير في ترهلات

اول يوم فواكه كل انواع الفواكه طبعا ما عدا المانجو و الموز

ثاني يوم خضروات جميع انواع الخضروات ملاحظه كثروا الفجل الابيض ترا حيييييل مفيد للبطن خاصة بالشتاء:eh_s(17):

ثالث يوم خليط بين اليوم الاول بالثاني

رابع يوم حليب و موز لحد 6 حبات موز و كثري من الحليب خالي الدسم

خامس يوم لازم بروتين بيض او لحم ,, و يفضل لحم

سادس يوم قيسي بصحن صغنون شوية عيش و عشان تخدعين بطنج و ما تجوعين حطيلج مع صحن العيش وايد خس يحسسج بالشبع

سابع يوم لحم و خضروات

واهم شي كل يوم ثلاث قلاسات شاي اخضر بالزنجبيل


و كل اسبوع تكررين لحد ما توصلين للوزن اللي تبينه

و انا ان شاء الله ببدا من باجر و اقول لكم النتايج و اللي تحب تشارك حياها

الطول 159
الوزن الحالي 60:eh_s(16):
الهدف و الحلم 50:yaaaaaarb:


vd[dl hg.k[fdg

 

خميسة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

http://pinkyat.q8lots.net/images/10.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/8.jpg

إضافة رد

مواضيع ذات صله الرجيم و الحمية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزنجبيل . فوائد الزنجبيل . معلومات عن الزنجبيل ام عنوني طريقة تحضير و اعداد اطباق رئيسية 0 11-12-2011 09:30 PM
كمادات طبيه مصنوعه من الزنجبيل -كيفية عمل ضماده من الزنجبيل - طرق الاستفاده من الزنجب انفاس الجوري العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease 0 11-12-2011 09:30 PM
برامج ريجيم الماء – برامج ريجيم المصيف – برامج ريجيم كبار السن - برامج تنظيف الجسم - ام الجوري الرجيم و الحمية 0 07-12-2011 01:40 PM
سكراب الزنجبيل وزيت اللوز الحلو الغني بالاملاح لتوحيد اللون&كريم الزنجبيل للأيدي |مجموعة سويدش سبأ| انا ينبع حواء مول 0 06-17-2011 09:50 PM
ريجيم سريع – ريجيم الارداف – ريجيم الكرش – ريجيم الحوامل – ريجيم الرضا بنت رحيمه ازياء اطفال - ملابس اطفال 2012 0 06-06-2011 01:20 PM

 


الساعة الآن 08:49 PM.
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

 


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 

 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2