اخر المواضيع         

 
العودة   منتدى بنكيات | منتديات نسائية > منتدى الطبخ - منتدى المطبخ - اطباق - طبق - طريقة اعداد طبق > طريقة تحضير و اعداد السلطات - طبق سلطة


 


طريقه عمل طاجن بساريا

طريقة تحضير و اعداد السلطات - طبق سلطة

http://pinkyat.q8lots.net/images/9.jpg
 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-16-2012, 10:50 PM   #1
Senior Member

من مواضيعه :
0 مستشفى الولادة والأطفال بمكة يدشن خدماته الصحية لموسم الحجاج
0 وصفات للتخلص من الكرش وبروز البطن بسرعة
0 السيدة الراقية
0 شراء الاثاث المستعمل بجدة 0553284217 ومكة أبومازن بأفضل الأسعار
0 الشيخة المغربية رقية للعلاج الروحاني وكشف الطالع 00212678734284
0 الشيخة المغربية رقية للعلاج الروحاني وكشف الطالع 00212678734284
0 الشيخة المغربية رقية للعلاج الروحاني وكشف الطالع 00212678734284
0 الأستادة المغربية فاطمة للعلاج الروحاني الشرعي فك السحر جلب الحبيب تزويج العانس وعلاج
0 تمارين هامة لصحة ورشاقة دائمة-فيديو
0 أحدث تسريحات2013مع أفضل الطرق للعناية بالشعر
0 بيــــــــــــــــآض بيـــــــــــــآض وجمآل تشوفينهه بعينك ..
0 تمارين هامة لصحة ورشاقة دائمة-فيديو
0 أحدث تسريحات2013مع أفضل الطرق للعناية بالشعر
0 لكل من تعانى من الاسمرار تعالى ندى ماس هتحلهالك
0 تجارب عضوات ندى ماس
0 بشري بنوتات لتكوني بيضاء للاابد
0 بشري بنوتات لتكوني بيضاء للاابد
0 ندى ماس وبشره كالماس مع كورس ماس وايت و التركيبه الفريده
0 حنة ندي ماس في شكلها الجديد‎
0 طبق جانبي
0 الشيخة المغربية رقية للعلاج الروحاني وكشف الطالع 00212678734284
0 دور الطب البديل مع الدكتور محمد الهاشمي
0 الشيخة المغربية رقية للعلاج الروحاني وكشف الطالع 00212678734284
0 الأستادة المغربية فاطمة للعلاج الروحاني الشرعي فك السحر جلب الحبيب تزويج العانس وعلاج
0 الكراتين العلاجي للعناية بالشعر
0 أسنانك غير منتظمة وغير جميلة وغير سليمة؟؟؟؟ لدينا الحل وبدون ألم أو أبرة
0 سواتر
0 سواتر مظلات هناجر قرميدمظلات مسابح مظلات مدارس مظلات لكسان
0 الشيخة المغربية رقية للعلاج الروحاني وكشف الطالع 00212678734284
0 الأستادة المغربية فاطمة للعلاج الروحاني الشرعي فك السحر جلب الحبيب تزويج العانس وعلاج
0 الشيخه ام دعاء للرقية الشرعية وفك السحر بعون الله
0 مذهلة كل شيء فيها طبيعي ومو طبيعي أجمل من الأخيلة
0 عيادات طفلى لخدمة الاطفال ذوى الاحتياجات الخاصة.
0 الكورس المكثف للرعاية النهارية مع عيادات طفلى للتدخل المبكر
0 أهم الأطعمة والمشروبات التي تحرق الدهون
0 أكبر شيخ روحاني 00201009907947 لفك السحر والمس وجلب الحبيب في 48 ساعة 00201009907947
0 مستحضرات تجميل العراب
0 كتاب معجزات الشفاء فى منتجات النحل(الكتاب كامل)
0 لمن فى طب دليل للمختبر والاختبارات التشخيصية
0 تشطيبات بالتقسيط بدون ضامن احدث التصميمات
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 1,153
افتراضي طريقه عمل طاجن بساريا

http://pinkyat.q8lots.net/images/7.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/5.jpg

طريقه عمل طاجن بساريا طريقه عمل طاجن بساريا طريقه عمل طاجن بساريا طريقه عمل طاجن بساريا طريقه عمل طاجن بساريا

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب التسجيل اولا لمشاهدة الروابطللتسجيل اضغط هنا]]

طريقه عمل طاجن بساريا
البساريا أو السردين هو من الاسماك اللتي تتمتع بشعبيه كبيره و يعشقها أغلب الناس و توجد دائما في أوقات الأعياد و الإحتفالات بالاعياد و هي وجبه ذات فائده عظيمه فهي غنيه بالبروتينات التي تحتوي احماضاً امينية مهمة مثل الارجنين ، التريبتوفان ، وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على انسجة الجسم و لبناء ما يحتاجه الجسم في عمليات الترميم التي تحدث لأنسجة الجسم و تعتبر مصدراً مهماً من مصادر اليود ، و الفوسفور . وهذه ضرورية للأسنان و العظام و الدم ، وهي مصدر مهم للكالسيوم تحتوي على فيتامين أ ، د . هذه الفيتامينات موجودة في كبد السمك لحمها لا يحتوي على اشباه السكر ، الغلوكسيدات ، لذلك يعطى لمن يتبع حمية غذائية لتخفيف الوزن


طريقه طاجن بساريا طاجن بساريا " style="max-width: 500px;" />


المقادير :

سمك بساريا " أو سردين "
ليمون
زيت زيتون أو عادي حسب الرغبة
بصل شرائح
كرفس مفروم

التوابل :

ملح
كمون
زعتر
فلفل أسود
بقدونس مفروم




♨ طريقة التحضير والطهى :

نظفي السمك جيداً وأغسليه بالماء الجاري
ضعي السمك في طاجن بايركس وتبليه بالزيت والليمون والتوابل وشرائح البصل والكرفس
ادخليه الفرن وسويه واتركيه إلى أن ينضج ويقدم مع أرز السمك والسلطة ويزين بالبقدونس المفروم



'vdri ulg 'h[k fshvdh

 

‏‏ملكة الاحساسـ غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

http://pinkyat.q8lots.net/images/10.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/8.jpg

إضافة رد

مواضيع ذات صله طريقة تحضير و اعداد السلطات - طبق سلطة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه وضع طلاء الاظافر بالصور طريقه حلوه وسهله عبير الزهور مكياج ناعم 2012 - صور مكياج خفيف 0 11-26-2011 06:40 AM
طاجن البادنجان ام عنوني طريقة تحضير و اعداد اطباق رئيسية 0 09-28-2011 08:40 AM
طريقه عمل طاجن السبيط المزيونه طريقة تحضير و اعداد اطباق رئيسية 0 06-28-2011 01:20 PM
طاجن الدجاج طريقة عمل طاجن الدجاج 2011 ‏فاتي سفن طريقة تحضير و اعداد اطباق رئيسية 0 06-12-2011 12:00 AM
ابي طريقه تحلص من النمش وابي طريقه لتفتيح البشره ابي فزعتكن يا بنات بليز مسلمة خلطات تبييض البشرة - خلطة تبييض البشرة 0 03-18-2011 12:11 PM

 


الساعة الآن 12:54 AM.
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

 


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 

 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2