اخر المواضيع         

 
العودة   منتدى بنكيات | منتديات نسائية > الرجيم و الحمية - ريجيم - نحافة - وصفات تنحيف > الرجيم و الحمية


 


5 انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية

الرجيم و الحمية

http://pinkyat.q8lots.net/images/9.jpg
 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-13-2011, 09:10 PM   #1
Senior Member

من مواضيعه :
0 كيكة الشوكولاته الهشة من امال الرماحي
0 تبسي باذنجان وبرياني عراقي من امال الرماحي
0 48 نصيحه منزليه هامه
0 كبسكة
0 كشك الأرز
0 توابل مغربية خاصة بالدجاج ( مروزية الدجاج )
0 صلصة الباربيكيو
0 كيفية اعداد المايونيز في المنزل
0 مثلثات السمبوسك - طريقة عمل مثلثات السمبوسك
0 مجموعة محاشى على الطريقة المصرية
0 بهارات الكبسة
0 الزعتر البرى
0 جنين القمح
0 الخولنجان
0 المكدوس
0 جوزة الطيب قليها يسبب هلوسة وكثيرها يموت
0 انا حامل اتوحمت اكله الكشري
0 عجة بالبيض والزيتون
0 كبسة الفقع
0 كبسة الدجاج
0 أرز مع الخضار التقليدية
0 برياني الدجاج
0 كبة الأرز
0 بايللا
0 منسف روعة من مطبخي
0 بطاطس بالفراخ على الطريقة الايطالية
0 شرائح اللحم مع البهار ورقاقات البطاطا المقلية - طريقة عمل شرائح اللحم مع البهار ورقاق
0 الدجاج المشوي مع تاكو الأفوكادو - طريقة عمل الدجاج المشوي مع تاكو الأفوكادو
0 كرات البطاطس بالجبنه خطوة بخطوة
0 دي اسرع الحاجات اللي تقدميها في الشتاء لو جالك ضيف فجاة
0 مشروبات علاجية تفيد في خسارة الوزن
0 الزبادي والسلمون لرشاقتك
0 ودع السمنه المفرطه مع شاي التخسيس من ندى ماس.
0 فطائر المربى والبودنج
0 تشيز كيك بنكهات روعة وتحفة
0 الكب كيك بالتوت الازرق
0 كنافة مقلية بالكريمة و الفاكهة
0 تعالى شوفى طريقة عمل الكريمة والوردات لتزيين الكيات والتورتات
0 كيك الشوكولاتة بالايس كريم بالصور
0 وصفة كاتو الشوكولاته الرائع
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 369
افتراضي 5 انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية

http://pinkyat.q8lots.net/images/7.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/5.jpg

5 انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية 5 انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية 5 انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية 5 انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية 5 انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية

[فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب التسجيل اولا لمشاهدة الروابطللتسجيل اضغط هنا]


[فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب التسجيل اولا لمشاهدة الروابطللتسجيل اضغط هنا]


انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية " style="max-width: 500px;" />


5 [فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب التسجيل اولا لمشاهدة الروابطللتسجيل اضغط هنا] [فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب التسجيل اولا لمشاهدة الروابطللتسجيل اضغط هنا] [فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب التسجيل اولا لمشاهدة الروابطللتسجيل اضغط هنا] [فتح الروابط و تحميل اغنية ام بي ثري ومشاهدة صورة و تحميل برنامج ومشاهدة مقاطع يوتيوب و اليوتيوب يستوجب التسجيل اولا لمشاهدة الروابطللتسجيل اضغط هنا] ومشهية




السلطة رقم 1:
100 جرام من الخس، مع نصف حزمة من الفجل، وقليل من البقدونس والنعناع. ينظف الخضار جيداً، يقطع الفجل والخس وبقية الخضار شرائح بالإضافة إلى الليمون والثوم والبصل والزيت


السلطة رقم 2:




200 جرام من الفطر، 500 جرام من السبانخ، وقليل من الليمون. ينظف الفطر ويقطع حسب حجمه ويمزج مع السبانخ، ويوضع الثوم والليمون والزيت.

السلطة رقم 3:



300 جرام من الجزر، 300 جرام من الكرنب، نصف حزمة كرفس. يقشر الكرنب والجزر ويغسل ثم يقطع شرائح، ويضاف أوراق الكرفس ، ثم الثوم والليمون والزيت.

السلطة رقم 4:



300 جرام من الكرنب، برتقالة متوسطة الحجم. ينظف ويقطع الكل شرائح، مع الزيت وقليل من الليمون والثوم والبصل المفروم.

السلطة رقم 5:



250 جراماً من الكرفس، 200 جرام من الخيار، عصير ليمون، بصلة بيضاء، نصف باقة فجل. يقشر الكرفس، ويغسل ويقطع، ويوضع فوقه عصير الليمون. يقشر الخيار ويقطع الفجل والبصل إلى شرائح رقيقة جداً




انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية " style="max-width: 500px;" />

انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية انواع سلطات للتخسيس مشبعة ومشهية " style="max-width: 500px;" />





5 hk,hu sg'hj ggjosds lafum ,laidm

 

عيون المها غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

http://pinkyat.q8lots.net/images/10.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/8.jpg

إضافة رد

مواضيع ذات صله الرجيم و الحمية


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطات مبتكرة روووعة‎ .. ‏تفاحة حواء طريقة تحضير و اعداد السلطات - طبق سلطة 0 03-22-2011 09:40 PM
مجموعة سلطات رائعة تاروتية طريقة تحضير و اعداد السلطات - طبق سلطة 0 03-16-2011 11:40 PM
سلطات وقبلات حلو كثييير تاروتية طريقة تحضير و اعداد السلطات - طبق سلطة 0 03-16-2011 11:40 PM
سلطات للرجيم رهام الفدا طريقة تحضير و اعداد اطباق رئيسية 0 03-01-2011 10:40 PM
~*¤ô§ô¤*~سلطات للريجيم ~*¤ô§ô¤*~ رهام الفدا طريقة تحضير و اعداد اطباق رئيسية 0 03-01-2011 10:40 PM

 


الساعة الآن 04:45 PM.
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

 


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 

 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2