اخر المواضيع         

 
العودة   منتدى بنكيات | منتديات نسائية > منتديات حواء العامة > العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease


 


اعشاب تساعد على النوم

العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease

http://pinkyat.q8lots.net/images/9.jpg
 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-19-2011, 02:10 AM   #1
Senior Member

من مواضيعه :
0 مساعدة
0 سؤال للمغتربات
0 احتياجاتنا نحن مغتربات الامارات 2
0 مغتربات فرنسا بغيت نسولكم
0 كلام درر من مغتربة
0 بنات ايطاليا و مغتربات ايطاليا لي عندها شي مساعدة تقدمها ..اخت في امس الحاجة ليكم
0 بنات فرنسا واش بصاح نقصو من la prime de naissance
0 تجمع امريكا مرحبا بيكم فالدار الكبيرة
0 خواتاتي لعندهم فكرة على تاشيرة famili permis uk
0 مساعدةمن بنات مونبوليي فرانسا
0 مساعدة من بنات كندا الله إحفضكم
0 الجنسية الفرنسية
0 عتقوني ،طلب خاص لانيقات كندا
0 فيزا اليونان
0 غدبي نطلق والسبب الجنسية عتقوني مغتربات اسبانيا
0 القصر 37 لجميلات المانيا الله يجمعنا في الفردوس الاعلى امييين
0 مشكلتي حبوب وجهي
0 طلب غريب شوي عليكم زكنتمنا لق اجابات عليه
0 إزالة ءاثار حب الشباب بالليزر
0 شكون عندها فكرة على البوتوكس للوجه
0 تبييض اﻻسنان
0 سؤال بخصوص زيت النمل ؟
0 البنات الله يخليكم شكون عارفة كريم وريدة للوجه
0 عاجل دخلو عندي مسالة حياة اة موت
0 الرقية الشرعية
0 وصفة سحرية لعلاج أخطر الأمراض بما فيها السرطان.. مزيج الثوم وخل التفاح والعسل يعالج ا
0 السكري عند الاطفال
0 الام الظهر
0 داء السكري
0 عتقوني الله يخليكم
0 عنوان طبيبة للعيون
0 زروقية تحت العين عند بنتي عندهاخمس سنوات
0 دعيو معايا
0 عندي مشكل في
0 وش ممكن نتعالج اتمنى من الاخت om-islam مساعدتي
0 لي عندها وصفة مجربة الاورام في التدي تجاوبني الله يعطيكم مانوين فخاطركم
0 تمارين مفيدة لعلاج ضعف الذاكرة والنسيان
0 كل ما يتعلق مغتربات العين
0 الأخوات فكندا والتقدية ف super marché دخلو فيدونا
0 الزواج بالتوكيل
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 6,522
افتراضي اعشاب تساعد على النوم

http://pinkyat.q8lots.net/images/7.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/5.jpg

اعشاب تساعد على النوم اعشاب تساعد على النوم اعشاب تساعد على النوم اعشاب تساعد على النوم اعشاب تساعد على النوم

هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟
إن جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هو العضو الوحيد الذي لا ينام، والا فارق الانسان الحياة، كما ان هناك بعض الغدد التي تفرز افرازات داخلية هي ايضاً لا تنام، وما يحدث هو ان القلب يبطىء من حركته بحيث تقل نبضاته وقوة ضخه للدم كما يهبط الضغط (ضغط الدم) والسبب في هذا ان القلب خلال النوم يأخذ قسطاً من الراحة، لكنها راحة نسبية، وطبيعي جداً ان تقل نبضاته وقد يصل معدلها الى 60او حتى 50نبضة في الدقيقة. ويرجع ذلك الى انعدام الحركة والنشاط والتفكير خلال النوم لان اجهزة الجسم تكون في حالة راحة ولذلك فان احتياجها للدم والغذاء يكون اقل.

حقا هل هناك ادوية عشبية تؤدي الى نوم عميق وهادئ؟


الضرم Lavande او الخزامى
الضرم او الخزامى هو نبات عشبي معمر ذو اوراق صغيرة متطاولة وازهار بنفسجية اللون على شكل سنابع وتستعمل بعض المستشفيات الانجليزية زيت الخزامى لجلب النوم وتستخدم الخزامى لجلب النوم وذلك باخذ مقدار ملعقة شاي من مسحوق النبات وغمره في ملء كوب ماء مغلي وتركه لمدة عشر دقائق ثم يشرب عندالنوم مرة واحدة في الليل كما يمكن استعمال زيت الخزامى وذلك بوضع قطرات منه في البانيو الدافىء والاستحمام فيه قبل النوم او رش بضع قطرات من الزيت على الفراش قبل النوم.

العسل Miel
يؤخذ ملء ملعقة اكل من العسل الطبيعي ويخلط مع نصف كوب ماء دافئ ويضاف له نصف كوب من مزيج من عصير البرتقال الطازج والحامض ثم يمزج جيداً ويشرب قبل النوم.

الخس Laitue
من منا لا يعرف الخس بحيث يعتبره الانجليز والايرلنديون الوصفة المفضلة للنوم لديهم. ويقول الطبيب الاغريقي المشهور جالين ان الخس يشفي من الارق عند الاكل منه كثيرا في المساء حيث يجلب النوم. ويمكن عمل شاي من الخس حيث يقطع الخس الى قطع صغيرة ثم يغلى مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يبرد ويحلى ويشرب قبل النوم بنصف ساعة.

الزنك Zinc
يسبب نقص الزنك في جسم الانسان عدم النوم ويمكن استخدام بعض المواد الغنية بالزنك مثل السمك والبرتقال والزبيب والتين الجاف.

الكالسيوم Calcium
لقد وجد ان نقص الكالسيوم في جسم الانسان يسبب الارق ولذلك فان البالغين من الرجال والنساء يحتاجون الى 800ملجم يومياً من الكالسيوم والحوامل والمرضعات يحتجن الى 1200ملجم يومياً ويمكن الاكثار من المواد التي يوجد فيها الكالسيوم مثل الالبان ومنتجات الالبان والساردين وفول الصويا والسبانخ واليوغرت.

اليانسون Anis او حب الحلاوة
يعتبر الروس والالمان اليانسون المخلوط مع العسل في ملء كوب حليب دافىء من الوصفات الجيدة لجلب النوم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق اليانسون وتضاف الى ملء كوب حليب دافىء ثم يضاف ملء ملعقة عسل وتمزج جيداً وتشرب قبل النوم.

الحبة السوداء
ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلى بعسل و يقرأ فيهما الآتي ثم تشرب قبل النوم قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي .

المرامية او السالمية
منشط، مقويه،مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ، مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ، للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر.

المشمش
يقوي شراب المشمش الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجية ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. يفيد المسنين والشباب.

البابونج
من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوث الأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفس معاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس
ويمكن شربه علا شكل ليبتون البابونج lipton Camomille.


huahf jshu] ugn hgk,l

 

فوزية غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

http://pinkyat.q8lots.net/images/10.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/8.jpg

إضافة رد

مواضيع ذات صله العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تساعد الموسيقى على النوم؟ زلفاوية العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease 0 03-10-2011 09:20 PM
مأكولات تساعد على الحفظ... ايدي ناصعه منتدى حواء العام 0 03-10-2011 09:10 PM
اعشاب طبيعية تصفي الوجه روح روحي خلطات تبييض البشرة - خلطة تبييض البشرة 0 03-03-2011 03:12 PM
اعشاب طبيعية ونباتات ذكرت في القرآن والسنه ريهااام العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease 0 03-02-2011 12:10 PM
وصفه من خبير اعشاب لتكبير الصدر و الخدود مريم الحلوة خلطات تبييض البشرة - خلطة تبييض البشرة 0 03-02-2011 02:50 AM

 


الساعة الآن 05:00 AM.
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

 


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 

 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2