اخر المواضيع         

 
العودة   منتدى بنكيات | منتديات نسائية > منتديات حواء العامة > العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease


 


اعشاب تساعد على النوم

العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease

http://pinkyat.q8lots.net/images/9.jpg
 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-19-2011, 01:10 AM   #1
Senior Member

من مواضيعه :
0 الي كيتمنى شيء حد الموت نكون انااا
0 للارهاق والتعب
0 دخخلوا معايا تعرف علي كل منافع ومضار كل عشبة
0 جميع حلقات الدكتور جمال الصقلي
0 احذروا عشبة الداد
0 شي وصفة طبيعية لشقيقة وسخانة
0 نبولة مديرة في .......
0 الله يفرج عليكم
0 علاج لسيلان اللثة الله يرحم بيها الوليدين في هد العواشر
0 شكون لي حيدات لبنتها الحلاقم؟ تفيدني الله يرحم بها الوليدين
0 تحرقت.....عفاكم عتقوني
0 ممكن مساعدة أرجوكم الله يجازيكم بخير
0 زراعة القرنية في المغرب
0 واش الطبيبة غلات عليا
0 sterilet
0 الوصايا العشر للوقايا من مرض السرطان عند النساء ....
0 مساعدة
0 فوائد البقدونس
0 وااا الناموووووووس,,,,,,,,,, شنو نديير ساعدونييي
0 برنامج يعلمك كيف تفقدين الوزن خلال أسابيع كما يتضمن نصائح غدائية لحمية تلائم نشاطك
0 أطعمة تزيد المناعة وتضفى الجمال وتهدئ الأعصاب
0 طريقة ديال الإبرة باش تعرفي واش نتي حاملة
0 تجمع الحوامل اللي دخل شهرهم يالله مرحبا بكم معايا...نتوانسو ههههههههه
0 طلب لكل المجهضات الله يفرحكم فهاد العواشر ماتبخلوش
0 لباقي مولدات
0 المرجو إفادتي فأنا في حيرة من أمري
0 حالة مستعجلة
0 عافاكم راه الحالة مستعجلة
0 ابر تثبيت الحمل فيدوني
0 استشااااارة الله يجازييييييكم بالللف الف خير......
0 istichara allah ijizikoum bikhir
0 عاجل للاخت فخوورة بنقابي
0 الله اخلكم مسااااااااااااااااااااااااااااااااااااعدة
0 خلطة بسيطة للتخلص من حب الشباب
0 طلب للاخت منى خالة بيان
0 عندي حروق في يدي عتقونييييييي
0 epilateur rowenta
0 طلب للاخت mouna&bayan الله يرحم لك الواليدين
0 عتقووووووووووووووني تحرقت ب زيت القلي
0 العناية البشرة من الدخل
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 6,287
افتراضي اعشاب تساعد على النوم

http://pinkyat.q8lots.net/images/7.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/5.jpg

اعشاب تساعد على النوم اعشاب تساعد على النوم اعشاب تساعد على النوم اعشاب تساعد على النوم اعشاب تساعد على النوم

هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟
إن جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هو العضو الوحيد الذي لا ينام، والا فارق الانسان الحياة، كما ان هناك بعض الغدد التي تفرز افرازات داخلية هي ايضاً لا تنام، وما يحدث هو ان القلب يبطىء من حركته بحيث تقل نبضاته وقوة ضخه للدم كما يهبط الضغط (ضغط الدم) والسبب في هذا ان القلب خلال النوم يأخذ قسطاً من الراحة، لكنها راحة نسبية، وطبيعي جداً ان تقل نبضاته وقد يصل معدلها الى 60او حتى 50نبضة في الدقيقة. ويرجع ذلك الى انعدام الحركة والنشاط والتفكير خلال النوم لان اجهزة الجسم تكون في حالة راحة ولذلك فان احتياجها للدم والغذاء يكون اقل.

حقا هل هناك ادوية عشبية تؤدي الى نوم عميق وهادئ؟


الضرم Lavande او الخزامى
الضرم او الخزامى هو نبات عشبي معمر ذو اوراق صغيرة متطاولة وازهار بنفسجية اللون على شكل سنابع وتستعمل بعض المستشفيات الانجليزية زيت الخزامى لجلب النوم وتستخدم الخزامى لجلب النوم وذلك باخذ مقدار ملعقة شاي من مسحوق النبات وغمره في ملء كوب ماء مغلي وتركه لمدة عشر دقائق ثم يشرب عندالنوم مرة واحدة في الليل كما يمكن استعمال زيت الخزامى وذلك بوضع قطرات منه في البانيو الدافىء والاستحمام فيه قبل النوم او رش بضع قطرات من الزيت على الفراش قبل النوم.

العسل Miel
يؤخذ ملء ملعقة اكل من العسل الطبيعي ويخلط مع نصف كوب ماء دافئ ويضاف له نصف كوب من مزيج من عصير البرتقال الطازج والحامض ثم يمزج جيداً ويشرب قبل النوم.

الخس Laitue
من منا لا يعرف الخس بحيث يعتبره الانجليز والايرلنديون الوصفة المفضلة للنوم لديهم. ويقول الطبيب الاغريقي المشهور جالين ان الخس يشفي من الارق عند الاكل منه كثيرا في المساء حيث يجلب النوم. ويمكن عمل شاي من الخس حيث يقطع الخس الى قطع صغيرة ثم يغلى مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يبرد ويحلى ويشرب قبل النوم بنصف ساعة.

الزنك Zinc
يسبب نقص الزنك في جسم الانسان عدم النوم ويمكن استخدام بعض المواد الغنية بالزنك مثل السمك والبرتقال والزبيب والتين الجاف.

الكالسيوم Calcium
لقد وجد ان نقص الكالسيوم في جسم الانسان يسبب الارق ولذلك فان البالغين من الرجال والنساء يحتاجون الى 800ملجم يومياً من الكالسيوم والحوامل والمرضعات يحتجن الى 1200ملجم يومياً ويمكن الاكثار من المواد التي يوجد فيها الكالسيوم مثل الالبان ومنتجات الالبان والساردين وفول الصويا والسبانخ واليوغرت.

اليانسون Anis او حب الحلاوة
يعتبر الروس والالمان اليانسون المخلوط مع العسل في ملء كوب حليب دافىء من الوصفات الجيدة لجلب النوم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق اليانسون وتضاف الى ملء كوب حليب دافىء ثم يضاف ملء ملعقة عسل وتمزج جيداً وتشرب قبل النوم.

الحبة السوداء
ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلى بعسل و يقرأ فيهما الآتي ثم تشرب قبل النوم قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي .

المرامية او السالمية
منشط، مقويه،مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ، مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ، للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر.

المشمش
يقوي شراب المشمش الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجية ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. يفيد المسنين والشباب.

البابونج
من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوث الأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفس معاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس
ويمكن شربه علا شكل ليبتون البابونج lipton Camomille.


huahf jshu] ugn hgk,l

 

فوزية غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس

http://pinkyat.q8lots.net/images/10.jpg http://pinkyat.q8lots.net/images/8.jpg

إضافة رد

مواضيع ذات صله العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تساعد الموسيقى على النوم؟ زلفاوية العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease 0 03-10-2011 08:20 PM
مأكولات تساعد على الحفظ... ايدي ناصعه منتدى حواء العام 0 03-10-2011 08:10 PM
اعشاب طبيعية تصفي الوجه روح روحي خلطات تبييض البشرة - خلطة تبييض البشرة 0 03-03-2011 02:12 PM
اعشاب طبيعية ونباتات ذكرت في القرآن والسنه ريهااام العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease 0 03-02-2011 11:10 AM
وصفه من خبير اعشاب لتكبير الصدر و الخدود مريم الحلوة خلطات تبييض البشرة - خلطة تبييض البشرة 0 03-02-2011 01:50 AM

 


الساعة الآن 10:06 AM.
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس

 


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 

 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2